Тренировки ГТО

Каждую субботу с 10:00 до 11:00 на стадионе Труд проходят открытые (бесплатные) тренировки под руководством тренера в которых может принять участие любой желающий.

Уже более двух лет мы проводим тренировки и в этом альбоме мы хотим показать, что это за тренировки, кто у нас занимается и каких результатов достигают. Здесь вы увидите только реальных людей, которые действительно занимаются у нас. Спасибо им огромное за участие в фотосессии и отдельная благодарность Железнову Игорю за классные и яркие фотографии. Он, кстати, тоже посещает наши тренировки.

ТРЕНИРОВКИ ГТО - это программа направленная на гармоничное развитие физических качеств и жизненно необходимых двигательных навыков с учётом пола и возраста занимающегося.

Наша цель - это развитие основных физических качеств человека (силы, скорости, выносливости и гибкости), которые необходимы любому среднестатистическому человеку в повседневной жизни.

 

КОМУ ПОДОЙДУТ ТРЕНИРОВКИ

______________________

Тренировки ориентированы на людей в возрасте от 16 и старше с любым начальным уровнем физической подготовки.

Это обеспечивается за счет того, что нагрузки во время тренировок распределяются пропорционально вашим возможностям. А таже за счет того, что большинство комплексов могут выполняться как с собственным весом, так и с дополнительным утяжелением.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ

______________________

Запись проходит по тел. 621-127. Присоединиться к тренировкам Вы можете в любой для вас удобный момент.