Если спина постоянно ноет, болит или даже стреляет, это явные признаки проблем.

Не у всех есть время, возможность и желание регулярно посещать тренажерный зал.

Подтянутое и стройное тело — это не просто желание выглядеть привлекательно, а стремление к поддержанию и сохранению собственного здоровья.

Считается, что такая методика оказывает лечебное воздействие на организм и помогает похудеть.