Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Вопрос жиросжигателей никогда не утратит актуальности, потому что люди всегда пытаются достичь идеальной фигуры, у некоторых бывает проблема с накоплением лишнего жира.  Поэтому поговорим о препаратах, которые помогут в той или иной степени не избавиться от этой проблемы.

В интернете размещено много статей и материалов о жиросжигателях, но в большей части они не достаточно информативны, либо описывают жиросжигатели односторонне. Поэтому в этой статье подойдем к анализу жиросжигателей комплексно, разложим все по полочкам, чтобы было все предельно ясно и понятно.

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Прежде чем начать все таки стоит напомнить, что без диеты жиросжигатели не будут работать. Никому не хочется считать калории, всем хочется съесть какую-нибудь волшебную таблетку и автоматически запустить жиросжигание.
Но вряд ли это осуществимо, никакие жиросжигатели не дадут эффекта без диеты, но зато при соблюдении диеты жиросжигатели способны намного ускорить результаты.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Принцип работы жиросжигателей

Немного теории. Состав жиросжигателей состоит из таких веществ, которые попадая в организм осуществляют действия в нескольких направлениях. Некоторые из этих веществ по своей сути дублируют действия гормонов мозгового вещества надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.

Поэтому они стимулируют бета-рецепторы в жировой ткани и за счёт этой стимуляции заставляют адепоциты (клетки, из которых преимущественно состоит жировая ткань) отдавать жиры в кровеносное русло.

Кроме того, вещества так же оказывают влияние на мышечные волокна, усиливая активность их работы, в итоге энергетический расход возрастает и жировая ткань активно окисляется и разрушается. Также эти вещества стимулируют дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы человека, желудочно кишечный тракт

Виды жиросжигателей

Начнем анализ с малоэффективных препаратов, но с отсутствующими побочными эффектами и закончим сильными препаратами, но зато с серьезными побочками.

Липотропики

Не очень эффективные жиросжигатели, но зато безвредные. Липотропики — это витаминоподобные вещества, которые так или иначе способствуют более быстрому расщеплению жиров. Они безопасны, потому что они помогают чуть интенсивнее проходить естественным процессам в организме, не перегружая его, и не создавая стресса.

L-карнитин

Первый препарат, который приходит на ум это всем известный L-карнитин. Выпускается в виде таблеток, капсул, в жидком виде, в виде порошка. Прием l-карнитина создает условия, для более интенсивной транспортировки жирных кислоты в митохондрии клеток, в такие структуры из которых происходит окисление жиров, и энергетика организма увеличивается.

Добавки, которые содержат l-карнитин в принципе безопасны и могут применяться практически с любым человеком. Более того, людям, у которых возникают проблемы с сердцем полезно принимать добавки с карнитином, потому что они обеспечивают сердечную мышцу энергией и питательными веществами.

L-карнитин – это обычная аминокислота, которую мы получаем из пищи, а дополнительный прием l-карнитина будет немного ускорять процесс транспорта жиров.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Липотропики из спортивного питания

Следующий препарат, а точнее вид препаратов это таблетированные или капсулированные препараты с практически идентичным составом. Липотропики составляют половину всех жиросжигателей на рынке спортивного питания.

Все они имеют практически идентичный состав, который включает в себя:

  • Липолиевая кислота
  • витамин
  • B6
  • Метионин
  • Селен
  • экстракты различных трав
  • кофеин

В общем липотропики это самый безопасный вид жиросжигателей, ну и сильного эффекта они вам не дадут.

Термогеники

Второй комплексный вид жиросжигателей это термогеники.

Термогеники это вторая половина жиросжигатели с прилавков спортивного питания. Принцип работы термогеников заключается в повышении температуры тела, разгона обмена веществ и подавлению аппетита.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Состав термогеников похож на состав липотропиков, туда включают обычно:

  • кофеин
  • гидроксилимонная кислота
  • Холин
  • гуарана
  • экстракт зеленого чая
  • экстракт других трав

По отдельности эти ингредиенты не очень сильные, а вместе они дают достаточно приличный результат.

Побочные эффекты термогеников

У этого класса препаратов уже имеются побочные эффекты

  1. Они не рекомендованы тем людям, у кого есть аритмии, тахикардии или другие заболевания сердца.
  2. Также не рекомендованы людям с заболеваниями щитовидной железы.

Адреномиметики

Адреномиметики это такие вещества, которые так или иначе усиливают выделение адреналина и норадреналина или стимулируют рецепторы, реагирующие на адреналин и норадреналин. Между прочим эти гормоны одни из самых важных из ряда жиросжигающих гормонов.

Прежде чем рассказывать про конкретные препараты немного теории. В нашем организме есть масса рецепторов, реагирующие на те или иные сигналы. Но в данном случае нас будут интересовать только альфа- и бета-рецепторы, потому что альфа —рецепторы блокируют жиросжигание, а бета-рецепторы стимулируют жиросжигание.

И все нижеприведенные препараты будут так или иначе влиять на альфа- или бета- рецепторы.

Кленбутерол

Кленбутерол возбуждает бета-рецепторы и соответственно знак жиросжигание проходит значительно быстрее. И конечно у клена есть свои побочные эффекты — это учащенное сердцебиение, тремор, состояние беспокойства.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Йохимбин

Йохимбин воздействует на альфа-рецепторы, блокирующие жиросжигание. А йохимбин блокирует в свою очередь альфа-рецепторы и соответственно жиросжиганию у нас больше ничего не мешает.

Побочные эффекты йохимбина:

  • расширяет сосуды особенно в области малого таза, у мужчин наблюдается повышение потенции;
  • также наблюдается сонливость
  • головокружение
  • учащенное сердцебиение

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Кофеин

У кофеина много жиросжигающих свойств, поэтому он является неотъемлемой частью любого жиросжигателя. Но сейчас нас интересует само влияние кофеина на бета-рецепторы. Кофеин стимулирует бета-рецепторы меньше чем кленбутерол, но достаточно ощутимо, запускает липолиз, активируя ферменты, которые отвечают за сжигание жиров.

Помимо всего прочего кофеин стимулирует центральную нервную систему. Это очень полезно, потому что в условиях энергетического дефицита наша активность замедляется, а под воздействием кофеина мы способны выполнять работу более интенсивно и более продолжительно. Поэтому прием кофеина перед тренировкой будет эффективным.

Побочные эффекты кофеина:

При постоянном использовании негативно влияет на нервную систему, что приводтт к снижению умственной и физической работоспособности.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Синефрин

Это вещество добываемое из горького апельсина, это вещество удивительно похоже на адреналин. Прием синефрина вызывает те же реакции, что и выброс адреналина — повышается активность нервной системы, увеличивается термогенез, раскручивается метаболизм и снижается аппетит. Все это очень сильно влияет на процесс жиросжигания.

Побочные эффект синефрина типичны для любого адреномиметика, это учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и возможная головная боль.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

В итоге из легальных препаратов для жиросжигания имеется 3 группы жиросжигателей:  липотропики и термогеники и адреномиметики.

Липотропики слегка подтягивают расщепление и транспорт жиров. Термогеники повышают температуру тела и разгоняют обмен веществ.

Адреномиметики стимулируют рецепторы и секрецию адреналина.

Для достижения максимальных результатов весьма эффективным будет использование пользование сразу нескольких жиросжигателей совместно с друг другом. Результаты будут очень ощутимы, но следует помнить, что без диеты ничего не получится.

Очень простая комбинация для жирожигания это сочетание кофеина и L-карнитина. Приняв эту комбинацию перед тренировкой можно получить достаточно хороший эффект.

С одной стороны, за счет кофеина тренировка пройдет более интенсивно, кофеин является стимулятором нервной системы и помогает взбодриться перед тренингом, и за счет того, что карнитин обеспечивает транспорт жирных кислот в митохондриях, он дает приток энергии.

Как принимать жиросжигатели?

Принимать жиросжигатели продолжительное время не эффективно. К любым  химической веществам через некоторое время происходит привыкание, даже если это вещества растительного происхождения.

Именно поэтому рекомендуется после определенного курса, который обычно длится 1-1,5 месяца делать перерыв также на месяц.

Работая на собой и над своим телом никогда не упускайте момент, что у какой бы жиросжигатель и компонент вы не выбрали без жесткой диеты, без тщательного подбора плана питания результата от жиросжигателей не будет. А будут только в совокупности с правильно выбранной диетой.

На протяжении нескольких лет многими производителями изготавливались и выпускались в оборот огромное количество средств, которые были направлены для эффективного сжигания жиров организма в домашних условиях, но они внезапно исчезали. Их относили к категории экстремальные. Но сегодня нет в обороте больше таких средств, благодаря новому — под названием «Nutrex». — которые вышли на иной более новый уровень.

Сегодня на рынке представлено новое усовершенствованное средство под названием «Lipo-6 Black», которое является самым эффективным и лучшим препаратом для сжигания жиров. Специалистами была разработана формула для сжигания жиров, помогающая бороться с жирами на тех участках тела, где другие средства просто бесполезны.

После его применения результат не заставит себя долго ждать, и жиры растают на глазах. Если вы уже испробовали множество средств, которые не дали желаемый результат, то пришло самое время воспользоваться им. Этот неповторимый эффект достигается благодаря содержанию в нем ингредиентов, которые способствуют сжиганию жиров на животе, ногах, бедрах и других участках тела.

Применяют  Lipo-6 Black следующим образом: три таблетки в первой половине дня и три таблетки во второй, запивать необходимо лишь водой и после еды. Курс необходимо пройти около 8 недель, после чего следует сделать продолжительный перерыв периодом 4 недели.

Рекомендуем приобрести жиросжигатели по самым выгодным ценам у наших партнеров ЗДЕСЬ.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Источник: https://power-body.ru/zhiroszhigateli/

Сжигатели жиров в борьбе за стройное тело: их преимущества и побочные эффекты

Избавление от лишнего веса у женщин происходит сложнее, чем у мужчин. Для женщины природой предусмотрена детородная функция, что отражается в особенностях ее организма. Жировые отложения на талии, бедрах и руках, с точки зрения природы, являются преимуществом для вынашивания и последующего кормления плода. Но это делает процесс похудения непростой задачей.

Читайте также:  Силовая выносливость, гипертрофия мышц и максимальная сила: особенности тренировки каждого параметра

Облегчить нелегкий путь к телу мечты могут жиросжигающие добавки. Раньше они применялись только профессиональными спортсменками, но теперь доступны в любом спортивном магазине.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Похудеть — для женщин задача не из легких. Сидя на диетах, нужно еще и потеть в спортзале.

Что представляют собой жиросжигатели?

Это вещества, целью которых является расщепление жиров (липолиз), вывод излишков накопленной жидкости из организма и ускорение процессов обмена веществ.

Но чтобы они приносили пользу, необходимо также соблюдение стандартной стратегии похудения — в нее входят диета и физические нагрузки.

Последние являются обязательным требованием при приеме жиросжигателей, ведь организм должен расходовать избыточную энергию.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Жиросжигатель — «волшебная пилюля», которая способна быстро исполнить мечту о красивом теле.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Какие виды L-карнитина можно принимать для похудения?
  • Как принимать L-Carnitine от VPLab и его назначение

Жиросжигатели обладают такими свойствами:

  • Оказывают нейростимулирующий эффект.
  • Способствуют быстрому распаду жиров в тканях.
  • Снижают аппетит.
  • Ускоряют метаболизм.
  • Способствуют повышению выносливости на тренировках.
  • Имеют удобную форму для приема.

Тем женщинам, которые худеют добросовестно, соблюдая одновременно с приемом жиросжигателя диету, рекомендуется включать в рацион рыбий жир. Омега-кислоты, содержащиеся в нем, улучшат самочувствие и помогут сохранить здоровье.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Современный рынок предлагает много видов сжигателей жира. Спортивная добавка выбирается исходя из предпочтений и поставленных целей.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Продукты питания содержащие L-карнитин — витамин B11
  • Когда от приёма L-карнитина для похудения лучше отказаться?

Есть два вида жиросжигающих веществ: липотропики и термогеники.

Действие липотропиков выражено в блокировании синтеза жира печенью, а также в расщеплении уже имеющейся жировой ткани.

Термогеники выполняют свою функцию за счет повышения температуры тела. Оно незначительно — от 0,5 до 2 градусов, но достаточно для запуска процесса жиросжигания. Термогенные жиросжигатели также повышают выносливость.

Для максимально быстрого эффекта иногда рекомендуется сочетать различные типы добавок. Однако безопасным такое комбинирование может быть только под контролем врача.

Обязательным условием эффективности жиросжигателей является поступление в организм соответствующего количества белков. Это необходимо для восстановления мышц.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Многие спортивные добавки стимулируют ЦНС и увеличивают концентрацию внимания. За счет этого занятия фитнесом становятся более эффективными.

Жиросжигающие добавки для женщин могут быть также классифицированы на:

  • БАДы. Оказывают эффект за счет содержащихся в них натуральных веществ. Например, L-карнитин, экстракт зеленого чая, препараты, содержащие целлюлозу. Это менее рискованные «версии» профессиональных жиросжигателей. Но и эффект их не столь выражен и наступает медленнее.
  • Спортивные жиросжигатели. Их продажа узаконена на территории России, однако не стоит забывать о возможном вреде. К ним относятся уже упомянутые термогеники и липотропики. Эффект каждого жиросжигателя обусловлен входящими в него компонентами. Например, термогениками являются кофеин, синефрин, экстракт красного или черного перца. Известные липотропики — метионин, витамин В8, хром.
  • Вещества, обладающие липолитическим эффектом. Это наиболее эффективные добавки для сжигания жира. В чистом виде их продажа в России запрещена. Однако их можно приобрести в спортивных магазинах в составе жиросжигателей. Например, таким веществом является эфедрин — экстракт растения эфедры. Он входит в состав ЭКА — препарата, состоящего из эфедрина, кофеина и аспирина. ЭКА, а также добавки с сибутрамином и тироксином, можно принимать женщинам.

Прочитайте также статью « Жиросжигатель Lipo 6х Black от Nutrition» на нашем портале.

Многие из жиросжигающих веществ приводят к повышенным нагрузкам на сердце. После 3-4-х недель применения необходим перерыв.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Каждый выбирает для себя свой путь похудения. Цель одна — сброс лишних килограммов, но это может занимать разный срок.

Так все-таки, да или нет жиросжигателям?

Похудеть — замечательная цель, к которой следует стремиться. Но стоит ли принимать жиросжигатели — каждая женщина решает для себя. Нужно взвесить плюсы и возможный риск. Можно почитать имеющиеся об их приеме отзывы, посоветоваться с тренером. Но самое главное — проконсультироваться с хорошим врачом, который оценит состояние организма и возможности приема жиросжигателей.

Побочные эффекты и противопоказания

Прием жиросжигателей противопоказан беременным и кормящим грудью, страдающим диабетом, гипертонией и любыми формами сердечно-сосудистых заболеваний.

В число возможных побочных эффектов входят:

  • бессонница;
  • повышение артериального давления;
  • учащенное сердцебиение — тахикардия;
  • перевозбуждение ЦНС;
  • тошнота, изжога, нарушения пищеварения;
  • дрожь и усиление потоотделения.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

При приеме жиросжигателей нужно учитывать побочные эффекты. Все, что принимается внутрь, оказывает влияние на организм. Особенно это касается сжигателей жира.

Рекомендации женщинам при приёме жиросжигателей

  1. Помните о том, что эти добавки требуют обязательных физических нагрузок, а также соблюдения диеты. Без этого прием препаратов не даст результата.

  2. Обеспечьте поступление в организм полноценного количества питательных веществ, в особенности белков и витаминов.
  3. При наличии малейших побочных эффектов прием препарата следует немедленно отменить.
  4. Обязательно наблюдение у лечащего врача.

Жиросжигатели желательно запивать большим количеством воды. Это минимизирует вред для желудка.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Правильно выбрав стратегию похудения, можно выйти даже за рамки поставленной цели.

Вывод

Стройное тело можно обрести за более длительный промежуток времени и с большими усилиями. Или это можно сделать быстрее, но рискованнее. Современный рынок предлагает большой спектр жиросжигателей как натурального происхождения, так и созданных синтетически, поэтому каждая женщина может решить для себя, какой путь похудения станет для нее наиболее оптимальным.

Источник: http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/zhiroszhigateli/szhigateli-zhirov-v-borbe-za-stroynoe-telo-ikh-pre/

Жиросжигатели в бодибилдинге: виды, как работают, рейтинг лучших

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Для того, чтобы набрать массу, требуется потребление большого количества пищи. Но одновременно существует проблема в наборе жировой ткани. Даже при правильно составленном рационе ее избежать весьма трудно. Чтобы ее скорректировать, спортсменами проводятся курсы сушки. Прекрасным средством, которое помогает в этом, являются жиросжигатели.

К ним относится спортивное питание, потребление которого ведет к ускорению процессов, связанных с липолизом. Рынок сегодня способен предложить их такое большое количество, что нередко у спортсмена возникает проблема с выбором.

Как работают жиросжигатели?

Следует сразу сказать о том, что эффективность применения подобных добавок будет зависеть от того, насколько правильно организовано диета и проведение спортивного тренинга. В отсутствии достаточных физических нагрузок и сбалансированного питания, ни одна добавка не поможет. Редукции жировой ткани можно достичь несколькими направлениями.

Прежде всего, употребление добавок сопряжено с ускорением обменных процессов. Жировая ткань активно расщепляется, что наполняет организм дополнительной энергией. Помимо этого, употребление добавок ведет к понижению аппетита.

Спортсмен легче переносит диеты, энергетическая ценность которых ограничена. Другим моментом является то, что добавка активно препятствует процессам, в результате которых жир усваивается.

Углеводы в результате этого просто перевариваются не полностью.

Процессы, при которых формируется новая жировая ткань, блокируются, а лишняя жидкость выводится из организма. Но не следует забывать о том, что при использовании этих добавок вовлекается нервная и гормональная система. Поэтому подходить к их применению необходимо крайне осторожно.

Виды сжигателей жира

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Добавки, предлагаемые спортсменам производителями, представлены несколькими типами:

Такая добавка ускоряет процессы обмена веществ. Это происходит за счет того, что увеличивается температура тела. Нервная система начинает проявлять большую активность. Одновременно с этим происходит подавление аппетита. Если использовать слишком большие дозировки, то возможно возникновение побочных эффектов.

Может нарушиться сон, возникнуть тахикардия, отмечаться нарушения в работе пищеварительного тракта. Спортсмен при этом становится излишне раздражительным и возбудимым.

Если у человека не в порядке щитовидная железа, имеются какие-либо отклонения в работе пищеварительной системы или нарушена функция сердечной деятельности, такую добавку ему принимать нельзя.

Под их влиянием ускоряются процессы, связанные с редукцией жировой ткани. Однако, эффективности без достаточных физических нагрузок достичь нельзя. Эти добавки представлены мелатонином, карнитином, холином, другими веществами. Если исключить индивидуальную непереносимость, то такие добавки лишены побочных эффектов.

Активные вещества этих добавок связывают жир и углеводы. Это влечет за собой снижение скорости при их усвоении. Наиболее популярные добавки этой группы представлены метформином и акарбозой. Ими блокируются углеводы. Если речь идет о жирах, то чаще всего спортсмены пользуются орлистаном и хитозаном. Из побочных эффектов можно отметить нарушение в работе пищеварительной системы.

Эта группа веществ служит для подавления аппетита. Контроль сытости связан с определенными отделами мозга. Именно на эти центры и воздействуют активные вещества добавок этой группы. Центры голода подавляются. Передозировка может приводить к возникновению побочных эффектов. Может нарушиться сон, повыситься артериальное давление, общая возбудимость организма.

Под влиянием добавок этой группы кортизол вырабатывается в меньших количествах. Это приводит к тому, что в организме начинает преобладать анаболический фон.

Главная задача этих добавок состоит в защите мышц от разрушения. Эти вещества оказывают сильное влияние на работу эндокринной системы. Поэтому их прием показан в строгом соответствии с инструкцией.

Тот, кто просо занимается легким фитнесом, от них лучше отказаться вовсе.

Обзор лучших сжигателей жира

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Наибольшей популярностью у спортсменов пользуются следующие виды жиросжигателей:

Профессиональные атлеты считают, что именно эта добавка обладает максимальной эффективностью. Порция состоит из двух таблеток, действие которых осуществляется в различные сроки. Оно связано с подавлением аппетита и активацией процессов липолиза. Это относится к первой таблетке. Другая таблетка активирует щитовидку.

Применение добавки позволяет поучить отличные результаты. Действие основано на том, что с применением ускоряются процессы, при которых вырабатывается норэпинефрин, а он, как известно, является мощнейшим естественным сжигателем жира.

Применение ведет к тому, что в ному приходит концентрация инсулина. Кроме того, улучшает свою работу печень и щитовидная железа. Это ведет к тому, что более интенсивно начинает сжигаться жир.

Связываются альфа-2-рецепторы. В результате замедляются процессы, при которых образуется жировая ткань. Улучшается работа щитовидки и печени.

В составе продукта много различных компонентов. В результате приема усиливаются обменные процессы.

Подводя итог, следует сказать о том, что жиросжигатели в качестве добавок широко используются спортсменами, занимающимися атлетизмам. Но для достижения максимальной эффективности и предупреждения возникновения побочных эффектов, их прием следует осуществлять в строгом соответствии с инструкцией.

Читайте также:  Тренировка на силу и мышечную массу: в чем отличия?

Источник: https://ZhimLezha.ru/zhiroszhigateli-v-bodibildinge.php

Применение жиросжигателей – виды, состав, принцип действия и безопасность

Жиросжигатели – вид спортивного питания, который помогает избавиться от жировых отложений в короткие сроки. Применение жиросжигателей вызовет снижение массы тела, поможет достичь красивого рельефа мышц и облегчит тренировки.

Что из себя представляют жиросжигательные добавки?

Принцип действия и состав

Жиросжигатели работают так: активные вещества в составе ускоряют метаболизм организма, снижают аппетит, подавляют усвоение жиров и углеводов, находящихся в пищеварительном тракте, и выводят лишнюю жидкость из тела. Главное свойство жиросжигающих препаратов заключается в способности запускать ускоренное расщепление жировых молекул. Высвободившаяся энергия придаёт сил и быстро расходуется.

Жиросжигатели помогут тем, кто активно занимается спортом и работает над уменьшением жировой прослойки. Действие препаратов запускается во время тренинга при условии соблюдения специальной диеты. Употребление жиросжигателей без дополнительных занятий спортом и при неправильном питании бессмысленно, так как не принесёт видимых результатов.

В магазинах спортивного питания и специализированных аптеках представлено множество разновидностей жиросжигателей. Они различаются как составами, так и особенностями действия.

Выбор эффективного жиросжигателя – это непростая и трудоёмкая задача, которая требует основательного подхода. Следует понимать, что использование некоторых видов жиросжигателей может представлять потенциальную опасность для здоровья и хорошего самочувствия.

Первоочерёдная цель состоит в том, чтобы разобраться в ингредиентах, которые обычно входят в состав спортивного питания. Далее приведён список безопасных составляющих современных жиросжигателей:

  • кофеин;
  • гуарана;
  • экстракт зелёного чая;
  • экстракт зелёного кофе;
  • кетоны малины;
  • ягоды годжи;
  • жирные кислоты Омега-3;
  • l-карнитин;
  • хитозан;
  • пиколинат хрома;
  • синэфрин;
  • нарингин;
  • тирамин.

Использованные в различных комбинациях, эти вещества по-разному воздействуют на организм спортсмена. В связи с естественным происхождением, они безопасны и разрешены к применению перед соревнованиями.

Популярные виды

Обычно предпочтение отдаётся многофункциональным добавкам, которые могут не только сжечь лишний жир, но и повлиять на мышечный рельеф:

  1. Термогеники действуют за счёт увеличения потребности организма в энергии, параллельно вызывая прилив сил и повышая физическую активность. Они способны запустить быстрое расщепление жира, что имеет приятный «побочный эффект» в виде снижения аппетита.
  2. Липотропики способны усилить метаболические процессы, что приводит к расщеплению жиров. К сожалению, большинство препаратов из этой категории малоэффективны.
  3. Отдельную группу составляют блокаторы углеводов и жиров. Они препятствуют усвоению питательных веществ прямо в пищеварительном тракте.
  4. Подавители аппетита заметно уменьшают тягу к вредным продуктам. Обычно они являются и термогениками.
  5. Блокаторы кортизола снижают уровень определённых гормонов, разрушающих мышечную ткань.
  6. Стимуляторы работы щитовидной железы достаточно популярны, но малоэффективны.
  7. Жирные кислоты Омега-3 положительно действуют на организм и уменьшают жировые запасы за счёт нормализации обмена веществ.
  8. Диуретики способны быстро вывести жидкость из тела, но никак не влияют на жировую ткань.
  9. К отдельной категории относятся фармакологические препараты для похудения, которые часто причиняют реальный вред здоровью.

Свойства описанных препаратов серьёзно различаются. У них разные побочные эффекты и особенности применения. Выбрать идеальный вариант трудно, но от этого зависит как ваша физическая форма, так и самочувствие.

Сочетание жиросжигателей

Некоторые спортсмены не могут остановиться на одной добавке и используют их комбинации. Это приводит к усилению эффекта и ускорению достижения желаемого результата.

Следующее сочетание неоднократно демонстрировало свою результативность и безопасность: термогеники, блокаторы жиров и углеводов, блокаторы кортизола и L-карнитин. Хотя это сочетание кажется очень перегруженным, оно отлично воспринимается организмом. Более того, для его реализации необходимо всего 3–4 препарата.

Если вы решите сочетать несколько жиросжигателей, внимательно выбирайте каждый отдельный препарат. Все они должны отличаться высоким качеством ингредиентов и доступностью. Последний фактор весьма важен, так как пропуск приёма одного препарата приведёт к сбою всей схемы. Предварительно проконсультируйтесь с врачом и тренером.

Безопасность и совместимость

Большинство современных термогеников объединяют в себе функции сразу нескольких препаратов. Это удачный вариант, так как совместимость всех ингредиентов была изучена и протестирована.

Так, во время одного из исследований было обнаружено, что сочетание L-карнитина и термогеника делает приём более эффективным и безопасным. Это связано с тем, что L-карнитин защищает сердце и помогает контролировать уровень гормонов.

Жирные кислоты Омега-3 также являются популярной добавкой в основу мощных жиросжигающих комплексов. Это объясняется их естественной способностью оберегать сердечно-сосудистую систему.

Самостоятельное сочетание нескольких видов жиросжигателей рекомендовано лишь профессиональным спортсменам, которые хорошо разбираются в особенностях данных препаратов. Правильная комбинация поможет усилить результативность вашей тренировки, снизить вероятность побочных эффектов, а также предотвратит разрушение мышц.

Совмещать жиросжигатели, относящиеся к одной категории, категорически запрещается. Это будет очень вредно для организма и не сможет достаточно усилить свойства отдельного препарата.

Полезные рекомендации

Использование жиросжигателей требует соблюдения строгого режима питания. Создание красивого рельефного тела невозможно в том случае, если в организме есть дефицит полезных веществ.

По этой причине стоит задуматься о приёме витаминно-минеральных комплексов.

Недостаток необходимых веществ приведёт к тому, что используемые препараты будут неэффективны, а состояние кожи и волос резко ухудшится.

Увеличить эффективность жиросжигателей можно с помощью протеина и аминокислот. Они являются строительным материалом для мышц. Поэтому они помогут вам худеть именно за счёт потери жировой ткани, а не из-за уменьшения объёма мышц.

Жиросжигатели — препараты, которые помогают быстро снизить массу тела и достичь красивого рельефа. Чтобы избежать возможных неблагоприятных последствий, во время курса жиросжигающих средств следует внимательно отнестись к диете и режиму тренировок.

Источник: https://FitNavigator.ru/pitanie/zhiroszhigateli.html

Жиросжигатели

Ставя себе за цель «приобрести» желанную фигуру и избавиться от лишних килограмм, многие люди прибегают к использованию сжигателей жира. Жиросжигатели – это специальные добавки к питанию, которые способствуют уменьшению жировых отложений в теле человека.

Действие жиросжигателей направлено на усиление обмена веществ, что снижает всасываемость углеводов. Также они помогают снизить аппетит, блокируют усвоение жиров из пищеварительной системы и помогают выводить лишнюю жидкость из тканей Вашего организма. С продукцией, которая имеет в своем составе данные вид жиросжигателей Вы можете детальнее познакомиться на сайте PowerPro.

Жиросжигатели призваны помочь людям эффективнее бороться с лишним весом. Такие препараты созданы, чтобы сделать Ваши занятия спортом более результативными, помочь усовершенствовать фигуру, сформировать утраченный рельеф мышц.

В комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками они дадут желаемый результат.

Если же Вы ведете малоподвижный образ жизни и ваше питание нерегулярно и несбалансировано, то применение таких препаратов не даст необходимого результата и будет почти бессмысленным.

Принимать жиросжигатели могут не только спортсмены, но и «обычные люди» при условии интенсивной тренировки. В результате физических усилий в мышцах образуется молочная кислота. Она вызывает чувство «жжения» и чтобы избежать таких ощущений часто принимают жиросжигатели на основе карнитина.

Выбирая жиросжигательные добавки, стоит особое внимание приделить их составу, особенно компонентам, которые непосредственно призваны бороться с лишним жиром.

Так у одного человека может быть индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам, а другому они будут эффективно помогать.

Прежде чем использовать жиросжигатели необходимо проконсультироваться с тренером и, естественно, Вашим лечащим врачом.

В своем составе жиросжигающие препараты (также представленные на сайте PowerPro)  чаще всего содержат такие вещества:

и другие. Все они помогают организму справляться с лишними жирами.

– по своей природе мощный сжигатель жиров, который стимулирует повышение кровяного давления, усиливая работу сердечной мышцы. Таким образом, сердце начинает гонять кровь эффективнее и в ткани поступает больше кислорода, который и выполняет функцию сжигания.

схожа по своему действию с кофеином. Однако людям, которым противопоказано употребление кофеина, гуарана не навредит. Добавление гуараны в спортивное питание придаст организму бодрости, жизненной силы и поможет ему эффективнее сжигать жиры.

Суточная доза такого вещества не должна превышать от 200 до 800 мг. Его действие продолжается на протяжении 4 – 5 часов.

Из-за того, что гуарана не вызывает пиковую концентрацию как кофеин, ее применение не дает побочных эффектов (головокружение, головная боль, сухость во рту, звон в ушах).

– также является жиросжигателем. Он состоит из аминокислоты, и родственный по своим свойствам витаминам группы В. Он усиливает окисление жирных кислот в энергетических станциях клетки, что приводит к разрушению жировых отложений.

Его использование не только помогает бороться с лишним жиром, но и увеличивает мышечную массу, а также укрепляет нервную систему.

Ввиду того, что он снижает содержание холестерина в крови, снижается сужаемость сосудов и предупреждается риск возникновения инфаркта или инсульта.

—  это вытяжка из горького апельсина (Citrus aurantium). Это вещество стимулирует незначительное повышение температуры, что в свою очередь ведет к потовыделению и потере жировой прослойки.

Использование такого препарата в умеренных дозах не вызывает побочного эффекта и успешно применяется в системе спортивного питания.

Однако при передозировке могут возникнуть головные боли и головокружение, повышенное артериальное давление.

получают из панцирей ракообразных и низших грибов. Действие хитозана направлено на снижение всасываемости жиров в желудочно-кишечном тракте. Таким образом, снижается количество калорий, которые мы получаем с пищей.

Учеными было доказано, что при применении хитозана у людей снижался уровень холестерина и избыточного веса.

Читайте также:  Тренировки на голодный желудок: все «за» и «против»

Единственным побочным эффектом при применении хитозана может быть расстройство желудка из-за большого количества неусвоенных жиров.

помогает укрепить стенки сосудов, так как содержит в себе большое количество витаминов С, F и E, действует как антиоксидант и снижает уровень холестерина. Его часто добавляют в жиросжигающие препараты, так как он еще и улучшает эмоциональное состояние человека, при этом является абсолютно безвредным.

часто используется в спортивном питании из-за его свойства повышать уровень гормона счастья в организме и бодрить, вызывать всплеск «жизненной энергии» за счет выброса адреналина. Одним из побочных эффектов данного вещества является повышение артериального давления, поэтому необходимо строго следить за дозировками.

, еще их называют термогенники, призванные ускорять обмен веществ в организме, тем самым достигается ускорение сжигания жировой ткани. Также, они призваны приглушать аппетит и активизировать действие центральной нервной системы (ЦНС).

призваны снижать массу тела, за счет блокирования ферментов, которые должны расщеплять углеводы. Таким образом, углеводы выводятся непереваренными. Такие препараты не имеют противопоказаний, разве что некоторые компоненты индивидуально непереносимы и могут вызвать незначительные расстройства кишечника.

похожи по своему действию с блокаторами углеводов, только связывают жиры. Происходит блокирование ферментов, которые отвечают за расщепление жиров.

очень часто используются в спортивном питании, помогая скинуть лишний вес за счет снижения аппетита. Действуя на ЦНС они заставляют организм «думать», что он сытый, таким образом препятствуя возникновению чувства голода.

Такие препараты, при неумелом и неумеренном использовании, опасны для здоровья человека.

При передозировке они могут вызвать бессонницу, повышение и понижение артериального давления, а также негативно повлиять на работу сердечной мышцы.

призваны выводить лишнюю жидкость из организма человека, для того чтобы мышцы приобретали рельефность. Зачастую такие препараты используют непосредственно перед соревнованиями, так как их действие имеет кратковременный эффект.  Как показала практика, постоянное использование  таких препаратов приводило к обезвоживанию всего организма и могло вызвать летальный исход.

Еще одной важной составляющей жиросжигателей являются блокаторы кортизола.

необходимы для борьбы со стрессовыми гормонами, вызванными тяжелыми, изнуряющими тренировками. Под воздействием стресса в организме человека вырабатывается гормон кортизол, который может «разрушить» мышцы. Такие блокаторы подавляют или уменьшают выработку кортизола. Побочных эффектов, при клинических испытаниях, не было выявлено.

Чтобы усилить действие жиросжигателей необходимо их правильно комбинировать. От того насколько правильно вы выберите определенный курс, и будет зависеть успех желаемого результата и Ваше здоровье.

  • Правила приема жиросжигателей:
  • — длительность курса должна составлять 1 месяц, после чего обязательно нужно сделать перерыв на две три недели;
  • — не принимайте жиросжигающие препараты вечером, возможна бессонница;
  • — лучшее действие возникает, если принимать препараты с утра, это помогает сжечь больше жировой прослойки;
  • — не увеличивайте рекомендованные дозировки;
  • — для поддержания постоянной концентрации жиросжигателей в организме принимать их надо два, три раза в день.
  • Однако существуют все же некоторые противопоказания:
  • — повышенное или пониженное артериальное давление;
  • — аритмия  сердечной мышц;
  • — заболевания почек, печени;
  • — некоторые заболевания щитовидной железы.

Если Вы решились принимать жиросжигающие препараты обязательно нужно пройти медицинское обследование, чтобы врач с уверенностью смог сказать, что Вам можно, а что противопоказано.

Только после этого, необходимо получить консультацию у вашего тренера, который сможет составить сбалансированную спортивную диету.

Для уверенности, Вы всегда можете обратиться к специалистам и подобрать качественное спортивное питание на сайте PowerPro.

Ну и конечно же не стоит активно совмещать питание, способствующее набору веса, например, гейнеры и жиросжигатели.

И самое главное, не забывайте, что различные препараты, стимулирующие жиросжигание и формирование мышечной массы, необходимо приобретать только у фирм, которые тщательно следят за качеством собственной продукции. Помните, Ваше здоровье бесценно.

Источник: https://www.powerpro.in.ua/posts/zhiroszhigateli2/

Выбираем спортивные жиросжигатели для похудения

Стремясь избавиться от лишнего веса, многие люди прибегают к помощи жиросжигателей. Мнения о таких добавках разнятся. Кто-то считает, что от них нет пользы вовсе, а только вред, кто-то, наоборот, уверен в их эффективности.

Что же из себя представляют жиросжигатели для похудения, какие существуют разновидности и какие из препаратов пользуются популярностью, — нижеследующая статья поможет разобраться.

Что собой представляют жиросжигатели

Немалое количество различных препаратов позиционируют себя как жиросжигатели.

Наиболее известными, благодаря огромному количеству рекламы, являются смеси, представленные в виде чая и кофе с необычными названиями.

Но подобные вещества никаким образом не способствуют процессу сжигания жира. В основном, они оказывают мочегонный и слабительный эффект, что способствует незначительному сбросу веса.

Наиболее действенными для похудения являются жиросжигатели, относящиеся к категории спортивного питания. Производители гарантируют не только снижение веса, но и повышение выносливости, а также придание рельефа мышцам. Их эффективность основана на ускорении процесса расщепления жиров, повышении расходуемой энергии и, как итог, повышенной трате калорий.

Польза от таких препаратов обусловлена следующим:

  • оказывают стимулирующее действие на работу сердца и сосудов;
  • способствуют уменьшению аппетита;
  • замедляют процесс липогенеза;
  • оказывают мочегонное действие;
  • способствуют меньшему всасыванию углеводов и жирных кислот в пищеварительной системе.

Кроме того, в составе жиросжигателей присутствуют вещества, способствующие выводу токсинов из организма, что также помогает при похудении.

Виды жиросжигателей

Все эффективные жиросжигатели делятся на несколько категорий:

  • Комплексы, оказывающие термогенный эффект. За счет небольшого повышения температуры тела, происходит ускоренный процесс метаболизма и притупляется аппетит. В таких препаратах присутствуют вещества, которые повышают защитные функции организма и очищают его от токсинов. Более того, они благотворно влияют на органы, отвечающие за репродукцию. Применять подобные препараты крайне нежелательно людям с нарушениями в работе щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.
  • Комплексы, улучшающие обмен веществ. Используют их, в основном, при нарушениях в обмене веществ. Они способны оказать довольно сильный жиросжигающий эффект и способствовать снижению веса, но при этом необходимо соблюдать диету и заниматься спортом.

Что покупают

Покупка спортивных жиросжигателей – дело, к которому следует подойти со всей серьезностью. Мы рассмотрим наиболее востребованные виды подобных добавок. Чтобы не рассказывать о добавках, которые Вы вряд ли встретите в магазине, примеры жиросжигателей для похудения были взяты из магазина спортивного питания, и их точно можно найти не где-нибудь в Европе или США, а в Вашем городе.

Nutrex Lipo-6X

Выпуском этой продукции занимается бренд Nutrex. Серия Lipo 6 представлена десятью добавками, которые различаются по количеству содержащихся в них веществ.

Состоят они из следующих компонентов:

  • синефрина, который подавляет чувство голода, увеличивает температуру и способствует выбросу адреналина, за счет чего жирные кислоты выводятся из организма;
  • веществ, которые способствуют стимуляции работы щитовидной железы;
  • кофеина, ускоряющего обменный процесс и оказывающего стимулирующий эффект на ЦНС;
  • йохимбина, который оказывает подавляющее действие на рецепторы и способствует возбуждающему эффекту;
  • антиоксидантов, которые контролируют уровень инсулина;
  • веществ, способствующих улучшенной работе всех отделов головного мозга и повышающих устойчивость к стрессовым ситуациям.

Black Spider

Эта добавка относится к ряду термогеников, и, судя по отзывам, является лучшим жиросжигателем в этой категории. Выпускает ее бренд ClomaPharma, который занимается производством спортивного питания.

Эффект быстрого сброса веса достигается благодаря множеству компонентов, входящих в состав, а именно:

  • кофеину и гуаране, которые повышают выносливость организма, придают заряд энергии и бодрости;
  • экстракту эфедры (не эфедрина), он притупляет чувство голода и способствует ускорению жиросжигательного процесса;
  • витаминам группы B, которые благотворно влияют на работу ЦНС, углеводный обмен и способствует поддержанию мышц в работоспособном состоянии;
  • вытяжке из белой ивы, которая увеличивает потоотделение и делает кровь менее густой;
  • имбирю, кайенскому перцу, женьшеню, зеленому чаю, действие которых направлено на усиление эффекта от препарата.

San T-3

В составе этого препарата нет никаких гормональных веществ, он произведен исключительно из натурального продукта — экстракта корня дерева гуггул.

Это вещество способствует вырабатыванию гормона щитовидной железы, который ускоряет обмен веществ и преобразовывает жир в жирные кислоты.

Кроме того, вещество снижает уровень вредного холестерина, очищает стенки сосудов, тем самым оказывая профилактическое действие в отношении развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Существует информация, что этот экстракт предотвращает всасывание жира в желудке. Это имеет большое значение для тех, кто активно тренируется. Ведь невозможно полностью исключить потребление жира, так или иначе он вместе с пищей будет попадать в организм.

Благодаря действию препарата весь поступающий жир сразу выводится из организма, не успев всосаться в кровь. Подходит такая добавка и тем, кто плохо переносит действие различных стимулирующих веществ, таких как кофеин и прочие.

Cobra labs Ripper

Эта добавка произведена компаний Cobra labs. Состоит она из таурина, экстракта малины, гуараны, бета-аланина и кофеина. Помимо жиросжигающего эффекта, улучшает рельефность мышц.

Входящие в состав вещества способствуют повышению работоспособности и активной переработке подкожного жира. Этот препарат позволяет в короткие сроки набрать сухую мышечную массу и поддержать форму в межсезонные периоды.

Источник: https://beguza.ru/vybiraem-sportivnye-zhiroszhigateli-dlja-pohudenija/

Ссылка на основную публикацию