Идеальная фигура, в сегодняшнем представлении – это тонкая талия, пышная грудь и стройные бедра.

Сложно добиться совершенства фигуры, особенно в такой «сложной» области, как живот и талия.

Ну а если отпуск не за горами, а ваша фигура по-прежнему вас не радует, то мы поможем вам в этом.

Решила вернуться к утренней зарядке и заодно освоить новое упражнение «вакуум живота».

Главный вопрос среди людей, занимающихся спортом – как похудеть, сохраняя мышцы и без ущерба для интенсивности тренировок.

Диетологи считают творожную диету одной из эффективных.