Боковые или косые мышцы пресса составляют его каркас, так называемый мускульный корсет живота.

Если у вас есть огромное желание привести свое тело в тонус, стать стройнее и подтянутее, сбросить несколько килограмм и уменьшить...

Здравствуйте уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни».

Упражнение «Велосипед» является отличным способом результативной прокачки мышц пресса.

Без этого ароматного напитка не обходится ни одно застолье.

Если спина постоянно ноет, болит или даже стреляет, это явные признаки проблем.